脾胃功能不佳者可通過飲食調理、藥物干預及生活習慣調整改善陰津不足。中醫(yī)理論認為脾胃為后天之本,長期失調可能引發(fā)口干舌燥、食欲減退等陰虛癥狀,需綜合調養(yǎng)恢復運化功能。
脾胃陰虛者宜選擇甘涼濡潤之品。沙參、麥冬、玉竹等藥食同源食材可配伍粳米煮粥,既能補充津液又避免滋膩礙胃。石斛、百合等藥材煎水代茶飲用,有助于緩解胃脘隱痛及舌紅少苔等癥。臨床常用養(yǎng)胃舒膠囊、生脈飲、百合固金片等中成藥,其成分包含北沙參、玄參等養(yǎng)陰藥材,但需經中醫(yī)師辨證后使用。日常需控制辛辣燥熱食物攝入,減少熬夜及焦慮情緒對脾胃的損傷,適當練習八段錦等傳統(tǒng)導引術可促進氣機調達。
養(yǎng)護期間應保持飲食溫度適中,避免暴飲暴食。若出現持續(xù)消瘦、反復口腔潰瘍或大便干結帶血等癥狀,需及時進行胃鏡及中醫(yī)體質辨識。用藥前應明確藥物禁忌,如存在慢性胃炎伴糜爛等器質性疾病,需配合西藥規(guī)范治療。