脾胃虛弱導(dǎo)致津液不足時(shí)，通常需要健脾益氣與生津兼顧的方法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為脾胃運(yùn)化失常會(huì)影響水液代謝，需通過(guò)改善消化吸收功能促進(jìn)津液生成。
脾胃虛弱者常見(jiàn)口干、食欲不振等癥狀，根源在于脾失健運(yùn)導(dǎo)致氣血津液化生不足。臨床常用黨參、白術(shù)、山藥等藥材配伍，如四君子湯能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化，沙參麥冬湯可養(yǎng)陰生津。日常飲食宜選擇易消化的糯米、南瓜等黃色食物，搭配百合、銀耳等白色食材輔助潤(rùn)燥。烹調(diào)方式推薦燉煮以保留食材營(yíng)養(yǎng)，避免煎炸加重脾胃負(fù)擔(dān)。需注意情志調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期焦慮緊張易加重脾胃失調(diào)。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行。
建議出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)性口干時(shí)及時(shí)就診中醫(yī)科。若需使用中藥調(diào)理，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇生脈飲、參苓白術(shù)丸等制劑。避免擅自服用寒涼瀉下類藥物，日常注意規(guī)律飲食，忌食生冷瓜果及辛辣刺激食物，保持情緒舒暢有利于脾胃功能恢復(fù)。
