成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 美容 >> 美體>>正文

羊肉串的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-15 20:20:32來源:大眾養(yǎng)生網我要分享

1、羊肉串怎么烤好吃

羊肉串有很多好吃的方式,主要是看個人口味。有孜然羊肉串、芝香羊肉串、沙嗲羊肉串、迷迭香羊肉串、咖喱羊肉串等等,羊肉串可烤可炸。下面給大家介紹咖喱羊肉串的做法。首先,準備好羊肉塊、蔥末、洋蔥粒、香菜段和咖喱粉;再將羊肉、調料和面粉、雞蛋攪拌均勻,打成泥狀;最后將調好的羊肉塊串在鐵絲上,放入烤箱烘烤熟透即可,大約二十分鐘。

2、羊肉串配方

選取羊身上最嫩的那塊肉,肥瘦比例大約為1:3。將羊肉洗去血水后切成小塊狀,放入橄欖油、生抽、洋蔥末、蔥姜末、、孜然粉、花椒粉、胡椒粉、茴香粉、雞蛋、面粉和適量的清水攪拌均勻,腌制一晚上。腌制過程中也需要攪拌,使羊肉塊能夠均勻入味。在鐵絲上刷上適量的油,防止羊肉塊粘住鐵絲,同時,在串的時候,要用手將羊肉塊捏扁之后串上,保證羊肉能熟透。

3、孕婦能吃羊肉串嗎

孕婦不建議吃羊肉串。羊肉串屬于燒烤食品,里面含有大量的對身體健康有危害的物質,對胎兒和孕婦都沒有好處。其一,它在燒烤過程中會形成致癌物質——苯丙花;其二,烤羊肉串破壞了羊肉本身含有的蛋白質、氨基酸和維生素;其三,它屬于一種外焦里嫩的食物,如果沒有熟透,會有寄生蟲的存在,容易患上腦囊蟲病。這些都是對胎兒的生長發(fā)育和孕婦本身帶來不好的影響。

4、羊肉串制作方法

準備好瘦羊肉、鮮牛奶、洋蔥、橄欖油、生抽、熟芝麻粒、茴香粒、孜然粒、孜然粉、花椒粉、五香粉辣椒粉。第一步,將羊肉洗凈切塊,洋蔥切條,在羊肉塊中加入洋蔥條、白糖、生抽等所有的調料攪拌均勻,腌制一晚上;第二步,將腌好的羊肉塊用鐵絲串串,放入烤盤上,中途可以加上孜然粉、花椒粉、辣椒粉等調料;第三步,放入烤箱烘烤,等羊肉熟之后取出。

5、油炸羊肉串

油炸羊肉串是一種低脂肪、高蛋白,具有補中益氣和暖中補虛的功效,適合大眾人群的食用的具有香、鮮、辣特色的口感外焦里嫩,清潔衛(wèi)生的食物。準備好瘦羊肉、植物油、胡椒粉、辣椒油、鹽、和白洋蔥。羊肉用刀切成小塊,用胡椒粉、洋蔥末、鹽和醋腌制幾個小時之后,穿在竹簽上;鍋內放入植物油,油熱后,放入羊肉串炸至金黃后,出鍋放入盤中,放上少許辣椒油。

參考文獻

微信掃一掃

阜康市| 葫芦岛市| 祁阳县| 科尔| 图木舒克市| 墨竹工卡县| 永寿县| 达尔| 留坝县| 广灵县| 通许县| 屯门区| 临夏市| 达拉特旗| 临安市| 新化县| 利辛县| 邯郸县| 宜章县| 和田市| 安顺市| 永平县| 洛南县| 徐州市| 白河县| 北安市| 东丰县| 虎林市| 萝北县| 娄底市| 敦煌市| 曲松县| 芷江| 平乡县| 苍溪县| 资源县| 新营市| 策勒县| 合肥市| 白山市| 汕尾市|