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橄欖油都有什么功效

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-18 15:30:36來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、橄欖油的祛痘方法

橄欖油是用天然食材提取的精油,對(duì)祛痘的效果很好。準(zhǔn)備香蕉一根和子一個(gè),洗干凈后切成片搗碎,加入適量的橄欖油敷在面部,每次15分鐘清洗干凈,可改善干燥的皮膚、促進(jìn)黑頭、撫平痘痘和痘印,每周三次即可。準(zhǔn)備一勺橄欖油,加適量珍珠粉蜂蜜,攪拌均勻后涂在有痘痘的地方,大約等20分鐘左右清洗干凈,每周使用3次可美白皮膚,減少痘痘及色素沉著。

2、橄欖油的豐胸方法

橄欖油并沒(méi)有很好的豐胸作用,但是橄欖油中的維生素e和維生素c,可促進(jìn)乳房挺拔,讓乳房更加白,排泄掉乳房中的黑色素。每次在洗完澡后,涂在手心中一些橄欖油,按摩自己的乳房,一直按摩到發(fā)熱為止。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,可增加乳房乳腺發(fā)育,促進(jìn)乳房血液循環(huán),讓乳房變白皮膚,更加滑嫩,修復(fù)乳房皮膚。另外,橄欖油可以美容、減少皮膚老化、補(bǔ)水、促進(jìn)皮膚光滑。

3、橄欖油怎樣美容

橄欖油的美容方法很簡(jiǎn)單,主要是用來(lái)制作面膜。取一勺半砂糖和橄欖油混合在一起,可以制作成面膜,不要加水防止稀釋,每周做3次左右即可。涂在面部大約20分鐘清洗下來(lái),堅(jiān)持一段時(shí)間不僅僅是可以收縮毛孔,還可以溶解黑頭。準(zhǔn)備一個(gè)蛋黃搗碎后,加入適量的橄欖油,攪拌均勻,組合成面膜貼在臉上,要注意在使用前,先對(duì)面部涂一層護(hù)膚膏,每次做20分鐘,清洗下來(lái)對(duì)于防皮膚衰老,皮膚干裂有很好作用。

4、橄欖油護(hù)發(fā)

橄欖油中含有豐富的維他命,用橄欖油涂抹在頭發(fā)上,輕輕按摩。每次在洗頭時(shí)先用水打濕,再涂橄欖油,這樣可以擁有一頭靚麗修長(zhǎng)的頭發(fā),同時(shí)還有養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的作用。也可以將半瓶橄欖油和小半杯蜂蜜混合用力攪拌,放置兩天左右,等洗頭發(fā)的時(shí)候,先用梳子梳好頭發(fā),將頭發(fā)用水打濕,把液體涂在頭發(fā)上按摩,用塑料袋把頭發(fā)裹住,等30分鐘洗掉,可起到護(hù)發(fā),增加光澤養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的作用。

5、初榨橄欖油

初榨橄欖油是經(jīng)過(guò)規(guī)格的生產(chǎn),提取的植物精油。初榨橄欖油也是純天然的果汁,不油膩,可減肥瘦身。每天喝一小口初榨橄欖油,對(duì)降血壓、預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防便秘有著很好的作用。在炒菜時(shí)出鍋后,表面淋上一層初榨橄欖油,芳香撲鼻,增加飯菜的香氣。涼拌蔬菜時(shí),淋上一層初榨橄欖油,可增加蔬菜亮澤,保留了蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)元素,初榨橄欖油的用處還是很多的。

參考文獻(xiàn)

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