1、涌泉穴道位置和作用

涌泉穴道可以用來治療，休克、昏厥、神志不清、尿頻、便秘、神經(jīng)性疼痛等癥狀。目前最主要被用來治療的癥狀有，尿頻、便秘、肺系病癥。涌泉穴是人體的一個(gè)大穴，比較好找，從腳底的第二和第三個(gè)腳趾中間向腳后跟連線，在大約1/3處就是涌泉穴。一般中醫(yī)的治療方法是針灸，大約會(huì)刺0.5到0.1寸之間，在涌泉穴針灸，不會(huì)感覺到痛，會(huì)有微微的酸麻感。

2、涌泉穴怎么按摩

經(jīng)常按摩泉涌穴可以減少疲倦，增強(qiáng)人體抵抗能力。按按摩前可以先用鹽水泡腳大約15到30分鐘進(jìn)行放松，雙腳擦干后用手掌將腳心搓熱，大約可以搓100到200下，也可以用雙手輕輕拍打，直至腳心發(fā)熱即可，然后尋找泉涌穴的位置，它在第二與第三個(gè)拇指中間向腳跟連線的1/3處，可以用大拇指對(duì)準(zhǔn)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，也可以用其他的器械代替，建議老人經(jīng)常按摩泉涌穴，能夠預(yù)防疾病。

3、按涌泉多長(zhǎng)時(shí)間見效

泉涌穴每次按摩15到20分鐘才會(huì)有效果，每只腳按1到3分鐘可換另外一只腳來按，這樣循環(huán)按摩比較好。持續(xù)一個(gè)月就可以明顯感覺到身體比之前要輕松很多。需要注意的是，按摩前可以先用溫水泡腳大約20分鐘左右，然后用雙手拍打腳心火者與腳型進(jìn)行摩擦，直至腳心發(fā)熱為止，然后就可以用自己的大拇指暗泉涌穴對(duì)它進(jìn)行刺激，可以減少疲勞使精神旺盛，起到預(yù)防疾病的作用。

4、涌泉穴疼

中醫(yī)上說經(jīng)脈穴位通則不痛痛則不通，涌泉穴痛表明身體出現(xiàn)了病癥，一般是認(rèn)為腎虛所造成，腎不僅對(duì)我們的生殖器官有很大的作用，它的好壞同時(shí)影響著我們的生長(zhǎng)發(fā)育，腎虛可能會(huì)導(dǎo)致精力下降、注意力減退、失眠多夢(mèng)、未老先衰、等癥狀的出現(xiàn)，如果出現(xiàn)涌泉穴疼痛的癥狀，建議經(jīng)常泡腳進(jìn)行足底按摩，或者是針灸治療，持續(xù)一段時(shí)間如若沒有改善，建議去醫(yī)院檢查。

5、下乳涌泉散

下乳涌泉散是中成藥，它的主要成分有當(dāng)歸、白芍藥、生地黃、穿山甲、桔梗等15種中藥材?？梢杂脕碇委?a target="_blank" href="/baike/chanhou/">產(chǎn)后少乳、缺乳癥狀。產(chǎn)后女生很容易出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀，表現(xiàn)為臉色蒼白、四肢無力，會(huì)引起產(chǎn)后出乳量少，或者是乳汁稀薄現(xiàn)象發(fā)生。而下乳涌泉散可以幫助緩解產(chǎn)后氣血不足的癥狀，所以可以改善乳汁較少的現(xiàn)象，它還有一定的催乳作用，聯(lián)系產(chǎn)婦服用時(shí)，配合食療，效果更加好的治療效果。

參考文獻(xiàn)