豆奶的熱量
熱量：30.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 30.00
- 碳水化合物(克) 1.80
- 脂肪(克) 1.50
- 蛋白質(zhì)(克) 2.40
- 維生素E(毫克) 4.50
- 硫胺素(毫克) 0.02
- 核黃素(毫克) 0.06
- 煙酸(毫克) 0.30
- 膽固醇(毫克) 5.00
- 鎂(毫克) 7.00
- 鈣(毫克) 23.00
- 鐵(毫克) 0.60
- 鋅(毫克) 0.24
- 鉀(毫克) 92.00
- 磷(毫克) 35.00
- 鈉(毫克) 3.20
- 硒(微克) 0.73
評(píng)價(jià)：含少量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和較多水分的大豆飲品，鈣含量約為牛奶的1/5，可作為牛奶的補(bǔ)充飲品，但不可替代牛奶。
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