西瓜子仁的熱量
熱量：556.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 556.00
- 碳水化合物(克) 8.60
- 脂肪(克) 45.90
- 蛋白質(zhì)(克) 32.40
- 纖維素(克) 5.40
- 維生素E(毫克) 27.37
- 硫胺素(毫克) 0.20
- 核黃素(毫克) 0.08
- 煙酸(毫克) 1.40
- 鎂(毫克) 1.00
- 鐵(毫克) 4.70
- 鋅(毫克) 0.39
- 鉀(毫克) 186.00
- 磷(毫克) 818.00
- 鈉(毫克) 9.40
- 硒(微克) 11.00
評價(jià)：西瓜子仁的纖維、蛋白質(zhì)、脂肪等含量很高，熱量很高，減肥時(shí)僅可少量食用。
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