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    蘇再發(fā)
    蘇再發(fā) 主任醫(yī)師

    泉州市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科以及微創(chuàng)脊柱外科,微創(chuàng)脊柱外科包括經(jīng)皮椎間盤(pán)切吸減壓術(shù)、后路椎間盤(pán)鏡、椎間孔鏡手術(shù);經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)、射頻消融術(shù)減壓術(shù);椎體后凸成形術(shù);小切口脊柱微創(chuàng)手術(shù);微創(chuàng)脊柱融合手術(shù)等

    簡(jiǎn)介: 蘇再發(fā),第二軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,現(xiàn)任福建中醫(yī)藥大學(xué)骨傷碩士生導(dǎo)師、兼職副教授,福建泉州市中醫(yī)院骨科主任,福建省中醫(yī)骨傷科學(xué)會(huì)常務(wù)委員,泉州市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng),泉州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷

    王文懷
    王文懷 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主要專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)為骨科、關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)外科、小兒骨科及手外科。

    簡(jiǎn)介: 王文懷,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士。自福建醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后即長(zhǎng)期從事骨科臨床治療和科研工作,主要專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)為骨科、關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)外科、小兒骨科及手外科。曾在上海新華醫(yī)院進(jìn)修小兒骨科,以及

    柯慶峰
    柯慶峰 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 診治復(fù)雜的骨關(guān)節(jié)損傷。在人工關(guān)節(jié)及脊柱手術(shù)方面具備嫻熟的手術(shù)技巧

    簡(jiǎn)介: 柯慶峰,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科行政副主任、主任醫(yī)師,1986年8月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,同年在福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科工作至今。1993年到上海瑞金醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí),專(zhuān)修關(guān)節(jié)、脊柱外

    趙春安
    趙春安 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 從事臨床工作21年,掌握骨科領(lǐng)域最新理論、知識(shí)與技術(shù),完成多項(xiàng)復(fù)雜的骨科手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 趙春安,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,1987年7月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系醫(yī)療專(zhuān)業(yè),1998年8月-1999年7月在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí),師從全國(guó)著名骨科專(zhuān)家,中

    林金礦
    林金礦 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介: 林金礦,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院醫(yī)務(wù)科副科長(zhǎng)、骨科主任醫(yī)師,兼任福建醫(yī)學(xué)會(huì)顯微外科學(xué)會(huì)委員、福建省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)理事、泉州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)第二屆理事會(huì)副理事長(zhǎng)、泉州市青年醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、鯉城區(qū)政協(xié)委員。19

    黃杰苗
    黃杰苗 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 從事骨科工作二十多年來(lái)在骨科創(chuàng)傷、骨科腫瘤及人工關(guān)節(jié)方面有一定的研究,并取得較大成就

    簡(jiǎn)介: 黃杰苗,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科行政副主任、主任醫(yī)師,1984年以?xún)?yōu)異成績(jī)畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué),同年分配到附屬第二醫(yī)院從事骨科臨床科研、教學(xué)工作,1992年經(jīng)醫(yī)院選派到全國(guó)最大骨科專(zhuān)科醫(yī)院北京積

    王金水
    王金水 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介:

    傅小杯
    傅小杯 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)創(chuàng)傷、腫瘤類(lèi)風(fēng)濕及人工關(guān)節(jié)、先天性畸形、小兒麻痹癥后遺癥的治療有了一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 傅小杯,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,兼任福建醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)常委,曾任骨科行政主任。1974年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué),后分配到福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院,1974年至1978年在大外科全面輪轉(zhuǎn),

    吳偉峰
    吳偉峰 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 目前從事骨科專(zhuān)業(yè),主要研究頸椎病的診治及脊柱外科。

    簡(jiǎn)介: 吳偉峰,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,1976年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,1982年3月~1983年3月在北京醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)頸椎病的診治及脊柱外科。目前從事骨科專(zhuān)業(yè),主要研

    李炎川
    李炎川 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事臨床醫(yī)療科研教學(xué)工作,具有扎實(shí)的骨科專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷外科等治療,有獨(dú)到的研究、療效顯著,能合理地診斷骨科專(zhuān)業(yè)危重急癥及疑難病癥,并率先在我院開(kāi)展腰椎間盤(pán)突出經(jīng)穿刺切吸治療的街創(chuàng)手術(shù),使病人術(shù)后康復(fù)期明顯縮短的較好臨床效果

    簡(jiǎn)介: 李炎川,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,1982年8月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系專(zhuān)業(yè),長(zhǎng)期從事臨床醫(yī)療科研教學(xué)工作,具有扎實(shí)的骨科專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷外科等

    鄭季南
    鄭季南 主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第910醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù);脊柱側(cè)凸三維矯形手術(shù);胸腰椎椎弓根釘固定技術(shù);脊柱前路減壓鋼板固定手術(shù);膝關(guān)節(jié)交*韌帶重建手術(shù)等

    簡(jiǎn)介: 1985年畢業(yè),1996-1998年在第四軍醫(yī)大學(xué)全軍臨床醫(yī)學(xué)中青年人才培養(yǎng)基金班學(xué)習(xí)。在創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科、脊柱外科臨床診治方面造詣?shì)^深。熟練掌握髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù);脊柱側(cè)凸三維矯形手術(shù);胸腰椎椎

    黃俊曉
    黃俊曉 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨腫瘤的診治和肢體延長(zhǎng)術(shù)

    簡(jiǎn)介: 1985年福建醫(yī)大畢業(yè),本科,學(xué)士,90年在北京首都醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修骨科一年。擅長(zhǎng)骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨腫瘤的診治和肢體延長(zhǎng)術(shù)。在國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)雜志發(fā)表論文多篇,承擔(dān)省衛(wèi)生廳科研課題兩項(xiàng)。

    曾昭俊
    曾昭俊 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介: 1983年畢業(yè)。畢業(yè)后留校分配在福建醫(yī)科大學(xué)附屬二院骨科工作。1989年自費(fèi)往澳大利亞悉尼市新南威爾士大學(xué)圣·喬治醫(yī)院骨科研修,授教于澳大利亞著名骨科專(zhuān)家威利姆·康明教授之旗下。專(zhuān)修關(guān)節(jié)鏡的診療和人

    陳獻(xiàn)南
    陳獻(xiàn)南 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)、脊柱腫瘤,創(chuàng)傷等方面的疾病

    簡(jiǎn)介: 1982年8月畢業(yè),畢業(yè)留校分配于福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院從事骨科專(zhuān)業(yè)工作至今。從醫(yī)二十多年來(lái)對(duì)骨科方面的疾病進(jìn)行了深入的探討,先后多次承接完成省廳的多項(xiàng)科研課題取得完滿(mǎn)成果,有三十余篇論文在國(guó)家、

    潘永太
    潘永太 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第910醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 微創(chuàng)治療頸椎病頸、椎間盤(pán)突出癥、腰椎間盤(pán)突出癥,結(jié)核、腫瘤、脊柱骨折等脊柱傷病,股骨頭壞死及髖、膝關(guān)節(jié)病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病,四肢骨折、骨不連等疾病的診治

    簡(jiǎn)介:

    黃令堅(jiān)
    黃令堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第910醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 嚴(yán)重復(fù)雜的骨折、脊柱骨折、骨不連、四肢骨關(guān)節(jié)病,骨頭壞死等疾患

    簡(jiǎn)介: 1985年7月畢業(yè)。從事創(chuàng)傷骨科,脊主外科及關(guān)節(jié)科外臨床工作20余年,基礎(chǔ)理論扎實(shí),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。獲二項(xiàng)國(guó)家實(shí)用新型發(fā)明專(zhuān)利,以第一作者在中華級(jí)及國(guó)家級(jí)專(zhuān)業(yè)雜志發(fā)表論文20余篇。

    吳家和
    吳家和 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各種骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、脊柱脊髓疾患的診治及康復(fù)

    簡(jiǎn)介: 從事醫(yī)療衛(wèi)生工作40年,先后在海軍416醫(yī)院、401醫(yī)院、泉州市第一醫(yī)院骨科工作至今。

    潘文譽(yù)
    潘文譽(yù) 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師

    趙楓
    趙楓 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第910醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 微創(chuàng)外科、脊柱及關(guān)節(jié)外科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介: 1989年畢業(yè),從事骨科專(zhuān)業(yè)20年。在微創(chuàng)外科、脊柱及關(guān)節(jié)外科都有較深厚的技術(shù)功底,率先在閩南地區(qū)開(kāi)展椎間盤(pán)鏡下腰髓核摘除術(shù)治療椎間盤(pán)突出癥700余例,并且在省內(nèi)較早地開(kāi)展了全脊柱畸形矯正術(shù)及小開(kāi)窗

    曾榮東
    曾榮東 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷骨科、骨質(zhì)疏松及頸肩腰腿痛

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,骨科教研組主任,中國(guó)醫(yī)促會(huì)骨病防治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)全國(guó)委員,中國(guó)海醫(yī)會(huì)海西醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)展中心委員,福建省人工關(guān)節(jié)置換質(zhì)控中心專(zhuān)家成員,福建省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽學(xué)會(huì)青委會(huì)副主任委員,福建省醫(yī)

    盧天祥
    盧天祥 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死等

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,福建省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨科微創(chuàng)分會(huì)委員,海峽南少林手法醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)理事會(huì)理事,泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱關(guān)節(jié)疾病分會(huì)委員兼秘書(shū)、康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)第二屆理事會(huì)理事。 擅長(zhǎng):脊柱、骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死

    施建輝
    施建輝 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、骨關(guān)節(jié)病及創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱關(guān)節(jié)疾病分會(huì)常委,泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)委員,泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)骨科學(xué)會(huì)委員。 擅長(zhǎng):脊柱、骨關(guān)節(jié)病及創(chuàng)傷

    湯海峰
    湯海峰 副主任醫(yī)師

    泉州市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,亞太膝關(guān)節(jié)-關(guān)節(jié)鏡-骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員,福建省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)災(zāi)害醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,泉州醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)、脊柱關(guān)節(jié)疾病分會(huì)委員。 擅長(zhǎng):關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療

    姚曉濱
    姚曉濱 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主修關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)及康復(fù)技術(shù)。臨床上尤其擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療肩峰下撞擊綜合征、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肩關(guān)節(jié)盂唇損傷、肩關(guān)節(jié)鈣化性肌腱炎、凍結(jié)肩等肩關(guān)節(jié)損傷和疾患以及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、交叉韌帶損傷、側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、軟骨損傷、膝前痛和髕骨不穩(wěn)、髕股關(guān)節(jié)外側(cè)擠壓綜合征等膝關(guān)節(jié)損傷和疾患

    簡(jiǎn)介: 姚曉濱 骨科副主任醫(yī)師,行政副主任,碩士學(xué)位。1995年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,長(zhǎng)期從事骨科工作。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)。曾在全國(guó)最著名的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心--北京大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所學(xué)習(xí),主修關(guān)節(jié)鏡

    黃隆
    黃隆 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主要學(xué)習(xí)脊柱疾患、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等。擅長(zhǎng)脊柱骨折癱瘓、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等及肌腱損傷、關(guān)節(jié)病變、韌帶撕裂等運(yùn)動(dòng)損傷

    簡(jiǎn)介: 黃 隆,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),于福醫(yī)附屬二院骨科工作至今。期間參加臨床研究生學(xué)習(xí),獲得骨科臨床碩士學(xué)位。2005年于北京醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院骨科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)

    施進(jìn)興
    施進(jìn)興 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)置換和翻修手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)鏡診療技術(shù)、惡性骨與軟組織腫瘤的規(guī)范化診斷治療、四肢惡性骨腫瘤的保肢方法、轉(zhuǎn)移性骨腫瘤的治療等

    簡(jiǎn)介: 施進(jìn)興,男,1996年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),碩士學(xué)位。2006至2007年在北京大學(xué)人民醫(yī)院學(xué)習(xí),2008年晉升副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)置換和翻修手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)鏡診療技

    戴章生
    戴章生 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 現(xiàn)主要致力于關(guān)節(jié)外科,創(chuàng)傷骨科及小兒骨科

    簡(jiǎn)介: 戴章生,副主任醫(yī)師,自1997年7月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)即從事骨科專(zhuān)業(yè),長(zhǎng)期致力于骨科的基礎(chǔ)研究與臨床工作,在工作期間獲得臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,并在北京積水潭醫(yī)院學(xué)習(xí)1年。現(xiàn)主要致力于關(guān)節(jié)外科,創(chuàng)傷骨科

    黃建新
    黃建新 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 能熟練完成各種骨科常規(guī)手術(shù)及多種疑難手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 黃建新,1995年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)至今專(zhuān)門(mén)從事骨科專(zhuān)業(yè)工作。能熟練完成各種骨科常規(guī)手術(shù)及多種疑難手術(shù)。2007-2008年在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)進(jìn)修學(xué)習(xí),重點(diǎn)學(xué)習(xí)脊柱外

    俞海明
    俞海明 副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、腰椎退變性疾病、上頸椎畸形及創(chuàng)傷、脊柱側(cè)彎、脊柱結(jié)核、脊柱創(chuàng)傷及脊柱腫瘤等脊柱疾病的診治,在省內(nèi)較早開(kāi)展腰椎退變性疾病微創(chuàng)融合手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 俞海明,骨科副主任醫(yī)師;福建省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)脊柱專(zhuān)業(yè)學(xué)組委員;福建省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨科微創(chuàng)分會(huì)委員;泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)委員。1997年7月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,長(zhǎng)期從事骨科專(zhuān)業(yè)。2

    林其仁
    林其仁 主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主要從事骨科和手外科工作,獲省級(jí)科技獎(jiǎng)三項(xiàng)、廳級(jí)科技獎(jiǎng)四項(xiàng)

    簡(jiǎn)介: 林其仁,男,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院特外三科行政主任、教授、骨科主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師,系國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家、中華醫(yī)學(xué)會(huì)手外科學(xué)會(huì)委員、華東地區(qū)手外科學(xué)術(shù)委員會(huì)常委、福建省顯微外科學(xué)會(huì)常委、《中

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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