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    宋元玲
    宋元玲 副主任醫(yī)師

    河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔正畸,對成人及兒童各類錯(cuò)合畸形、復(fù)雜及高難度的病例有較深入的研究,并積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)擅長頜面外科埋伏齒、阻生齒及各類復(fù)雜牙的拔除、各類固定義齒的個(gè)性、美學(xué)修復(fù)、牙體病、牙髓病、牙周病及口腔黏膜病的診斷和治療。

    簡介: 宋元玲,女,口腔科副主任醫(yī)師,副教授,大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,張家口市醫(yī)學(xué)會(huì)口腔分會(huì)委員。曾經(jīng)于北京大學(xué)第一醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),并多次參加口腔醫(yī)學(xué)新進(jìn)展學(xué)習(xí)班培訓(xùn)。從事口腔教、學(xué)、研二十余年,主持及參與

    任輝
    任輝 副主任醫(yī)師

    河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院 口腔科

    擅長: 熟練掌握口腔專業(yè)常見病多發(fā)病的診療技術(shù),標(biāo)準(zhǔn)根管治療技術(shù),大錐度鎳鈦根管器械,超聲根管治療儀治療疑難根管再治療,根尖搔刮,根尖切除,無痛微創(chuàng)拔除上、下頜埋伏阻生牙

    簡介: 任輝,男,口腔科副主任,副主任醫(yī)師,副教授,張家口市醫(yī)學(xué)會(huì)口腔科分會(huì)委員,張家口市抗癌協(xié)會(huì)理事。1999年畢業(yè)于張家口醫(yī)學(xué)院,2004年至2005年在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院進(jìn)修口腔內(nèi)科,20

    雷志紅
    雷志紅 副主任醫(yī)師

    河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院 口腔科

    擅長: 對各種兒童口腔疾病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);同時(shí)擅長兒童齲齒、牙髓病、根尖病、牙外傷、兒童早期錯(cuò)頜畸形及不良口腔習(xí)慣、低幼兒童口腔疾病的診斷和治療。

    簡介: 雷志紅,女,口腔科副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,曾于北京大學(xué)口腔醫(yī)院兒童口腔科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,并多次參加口腔醫(yī)學(xué)新進(jìn)展學(xué)習(xí)班培訓(xùn)。從事口腔教、學(xué)、研十余年,主持及參與科研項(xiàng)目2項(xiàng),發(fā)表論文近1

    申葉春
    申葉春 副主任醫(yī)師

    河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔頜面外科各類手術(shù)、阻生齒拔除、血管瘤治療,牙體牙髓病、牙周病的診斷與治療

    簡介: 申葉春,男,1963年出生。副主任醫(yī)師,副教授,1981年畢業(yè)于張家口醫(yī)學(xué)院,1999年日本松本齒科大學(xué)留學(xué)。現(xiàn)任河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院口腔系副主任,口腔教研室主任,十九病區(qū)主任,口腔科主任。從

    胥愛文
    胥愛文 副主任醫(yī)師

    河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔科疾病的診斷及治療

    簡介: 胥愛文,女,1969年2月出生,副主任醫(yī)師、副教授。1992年7月畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)本科專業(yè),2008年獲河北醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。現(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會(huì)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,河北省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,張家

    趙偉萍
    趙偉萍 副主任醫(yī)師

    蔚縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔內(nèi)科、外科、修復(fù)科

    簡介: 趙偉萍,女,副主任醫(yī)師。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),曾在解放軍304醫(yī)院,張家口附屬醫(yī)院,張家口口腔醫(yī)院進(jìn)修,擅長口腔內(nèi)科、外科、修復(fù)科。

    逯翠芳
    逯翠芳 副主任醫(yī)師

    張北縣醫(yī)院 口腔科

    擅長: 各類兒童青少年重度牙列不齊等

    簡介: 逯翠芳,女,副主任醫(yī)師,口腔科主任,大學(xué)學(xué)歷 1990年參加工作,1999-2000年先后到河南開封附屬口腔醫(yī)院北醫(yī)大學(xué)習(xí)隱形義齒修復(fù),固定方絲弓正畸術(shù),固定直絲弓正畸術(shù),種植體支抗正畸術(shù),擅長各

    王玉珍
    王玉珍 副主任醫(yī)師

    張家口市第一醫(yī)院東區(qū) 口腔科

    擅長:

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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