健康頭條
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超市都在賣這種紅糖，看完你還敢買嗎？
紅糖水，是不少人，尤其是女士的日常滋補(bǔ)飲品，但你知道超市賣的那些紅色的糖并不都是紅糖嗎？快看看，別再被騙了！ ...
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日常緩解腰痛方法，抓緊鍛煉起來(lái)吧！
腰背肌力失衡，會(huì)導(dǎo)致腰部生物力學(xué)失衡，產(chǎn)生腰痛。通過(guò)核心肌群的訓(xùn)練，患者腰椎的穩(wěn)定性、平衡性、協(xié)調(diào)性都能隨之增加，便可以達(dá)到減少慢性腰痛的發(fā)生率及復(fù)發(fā)率。 ...
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天天用熱水泡腳，是養(yǎng)生？還是慢性自殺？
熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說(shuō)法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對(duì)于血管疾病患者，泡腳往往帶來(lái)的卻是病情加重或惡化，甚至是災(zāi)難...
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調(diào)整飲食制度 素食也可以很健康
在現(xiàn)代社會(huì)中，出于道德、環(huán)保、宗教以及健康等因素，越來(lái)越多的人成為素食主義者，吃素儼然已成為一種時(shí)尚。然而有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出堅(jiān)持素食很可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)，只要飲食制度足夠...
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少吃這7種食物，吃得越多老得越快！趕緊收藏起來(lái)吧！
所有人都希望自己永葆青春。選對(duì)食物，能讓你美夢(mèng)成真。選錯(cuò)食物，就是為自己備了一個(gè)"年齡加速器"。 腌制食品 在腌...
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你是茶葉，我是水，今生我泡定你了
水：“你是茶葉，我是水，今生我泡定你了。”茶葉：“就憑你這平淡無(wú)味的水!我可是極品上好的茶葉?！彼骸八疄椴柚浮]有我的浸泡，能散發(fā)出你獨(dú)有的滋味嗎?”茶葉：“沒有我的存...
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洗澡忌諱這么多，不看虧大了！
皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚的屏障保護(hù)層，不但可以保護(hù)機(jī)體免受外界損害，還能防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是水分的喪失。 使勁兒用...
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吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！一種病一個(gè)量！
三七，藥食兼用的好東西。受到越來(lái)越多的養(yǎng)生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會(huì)給你身體帶來(lái)哪些驚喜變化呢？ 吃一堆藥，不如每天一勺...
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女人的私處為什么有異味，你知道怎么消除嗎？
隨著夏季的逼近，天氣越來(lái)越熱，女性私處卻不由自主散發(fā)出一種奇怪的異味，尤其是經(jīng)期期間，更是帶著很難聞的血腥味!要解決這個(gè)尷尬問(wèn)題，首先要弄清楚產(chǎn)生異味的原因!下面就讓我們來(lái)...
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最新最潮的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生術(shù)你不能不知道
1.大腸經(jīng)：幫你排毒 大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過(guò)脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤(rùn)胃...
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葉酸對(duì)備孕究竟有多重要，來(lái)看怎么補(bǔ)葉酸最好孕！
葉酸是B族維生素的一種，是一種人體必需的水溶性維生素。由于它最初由菠菜的葉子中分離出來(lái)的，故得名“葉酸”。 ...
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在中醫(yī)看心、肝、脾、肺、腎的毒藏在哪？
在中醫(yī)看來(lái)，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)...
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長(zhǎng)期沒有夫妻生活, 不可思議的事情發(fā)生了!
眾所周知，完美的性.生.活能夠讓人身心更加健康。那么反過(guò)來(lái)，如果長(zhǎng)期沒有夫妻生活，器官會(huì)不會(huì)老化?這個(gè)問(wèn)題是很多人都想要知道的問(wèn)題。下面就來(lái)請(qǐng)專家解釋一下，到底長(zhǎng)久無(wú)夫妻生...
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睡前三個(gè)小習(xí)慣，讓你越活越年輕！
睡覺是養(yǎng)生的黃金方式，而堅(jiān)持睡前養(yǎng)成三個(gè)小習(xí)慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來(lái)的皮膚問(wèn)題不再成為困擾。 1、睡前動(dòng)一動(dòng)，放松身心好睡...
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男人這東西又粗又大，肯定患病
大家對(duì)“甲狀腺”這個(gè)詞可能比較陌生，也并不知道甲狀腺位于何處，但“粗脖子病”大多數(shù)人并不陌生，其實(shí)“粗脖子病”就是甲狀腺腫大，這就告訴我們甲狀腺位于頸部，而這種病現(xiàn)實(shí)之中，...
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拼裝水果：金玉其外，敗絮其中
很多人都有要招待客人的需要，水果是待客的常見食物，而夏天的到來(lái)，拼裝水果更是成為我們的不二選擇。不可否認(rèn)，大家都是顏值控啊！拼裝水果的確“長(zhǎng)得好看”，但對(duì)健康真的好嗎？ ...
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睡前減肥小妙招，又減肚子又瘦腿！真神奇...
最動(dòng)聽的三個(gè)字不是我愛你，而是你瘦了！每天介紹各種如何輕松減肥瘦身的技巧！想變美女的MM一定不要錯(cuò)過(guò)喔！ ...
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經(jīng)常步行的人，最終會(huì)有這樣的結(jié)果！
世界上最好的運(yùn)動(dòng)是什么？走路！世衛(wèi)組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：每走一步，可推動(dòng)人體50%的血流動(dòng)起來(lái)，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡(jiǎn)單的“血管體...
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芹菜這處最營(yíng)養(yǎng)，你卻老往垃圾桶扔！補(bǔ)血降壓療效好！
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行過(guò)13項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)成分中，有10項(xiàng)指標(biāo)超過(guò)了莖。 1.降壓 ...
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不吃辣就虧大了！吃辣的9大好處你要知道
1開胃消 食辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。 2暖胃驅(qū)寒 辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子...
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晚餐決定你的體重和壽命，看完就懂了
千萬(wàn)不要以為隨便吃晚餐無(wú)關(guān)緊要，很多疾病發(fā)生的原因之一，就是來(lái)自晚上不良的飲食習(xí)慣。晚餐吃錯(cuò)了，很多疾病就會(huì)找上身來(lái)。 給大家來(lái)數(shù)一數(shù)，不健康的晚餐對(duì)...
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天然蜂蜜就更好嗎？6歲女童每天一杯蜂蜜水結(jié)果竟然……
6歲女孩小旭的體質(zhì)有點(diǎn)差，平時(shí)經(jīng)常感冒。聽說(shuō)每天一杯蜂蜜水可以改善體質(zhì)，林女士便天天早上給女兒調(diào)一杯蜂蜜水帶到學(xué)校喝。聽說(shuō)蜂蜜中加蜂皇漿更有效，她還特意托關(guān)系找來(lái)了天然“蜂...
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立夏是艾灸治病好時(shí)機(jī)，效果能事半功倍！
立夏艾灸 寒病夏治正當(dāng)時(shí)，養(yǎng)生進(jìn)入黃金期 所謂寒病，泛指一切因體內(nèi)陽(yáng)虛所致的各種喜熱怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏減...
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原來(lái)裸睡這么多好處，可惜知道的人并不多
說(shuō)到“裸睡”，大家難免有點(diǎn)難以啟齒。畢竟多年來(lái)咱們習(xí)慣了保守作風(fēng)，不習(xí)慣完全袒露身體。其實(shí)裸睡在很多國(guó)家早已成為健康時(shí)尚，并且當(dāng)中也有老年人，日本甚至專門有裸睡俱樂(lè)部，被稱...
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