說起石榴，一定有很多愛吃它的朋友垂涎欲滴了。石榴不僅美味，而且營養(yǎng)價值豐富，科學(xué)家聲稱，石榴可以幫助預(yù)防阿爾茨海默癥。

這是真的嗎?和小編一起來看看吧。

阿爾茨海默氏癥影響這，其中每年新增確診病例16萬3000起。關(guān)鍵的突破性實驗表明，石榴中含有的石榴多酚(一種多元酚)可以在專門抑制被稱為micrologia的腦細胞內(nèi)的炎癥。這種炎癥會導(dǎo)致越來越多的腦細胞出現(xiàn)損傷，使阿爾茨海默氏癥患者的狀況日益惡化。

目前仍沒有治愈老年癡呆癥的良方，但石榴中含有的石榴多酚能阻止或減緩其發(fā)展。這項研究是由奧拉姆尤科·奧拉吉德博士哈德斯菲爾德大學(xué)藥劑學(xué)的合著研究人員以及德國弗萊堡大學(xué)的科學(xué)家們共同進行的。該團隊使用從小鼠體內(nèi)提取的腦細胞來測試他們的發(fā)現(xiàn)，研究結(jié)果已發(fā)表在《分子營養(yǎng)與食品研究》雜志上。

雖然這尚未被科學(xué)證明，石榴或可預(yù)防任何一種疾病引起的炎癥，而不僅限于大腦的神經(jīng)炎癥，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、帕金森癥和癌癥等。

但多吃石榴還是有很多好處的，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，可預(yù)防冠心病、高血壓，有健胃提神、增強食欲等功效。

另外，石榴中所含有的膳食纖維和維生素群非常豐富，石榴的花、皮以及籽都有各種各樣的養(yǎng)生功效。例如，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。

很多人在吃石榴的時候是石榴籽的，你吃石榴會吃石榴籽嗎?有營養(yǎng)學(xué)家

指出，其實石榴籽也是可以吃的，且石榴籽嚼碎吃更好，它含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。石榴籽中含維生素C和多酚物質(zhì)，它們都有抗氧化的功效，可以對預(yù)防心腦血管疾病，以及延緩衰老能產(chǎn)生一定作用，石榴籽維生素C的含量比蘋果高1至2倍。另外，石榴籽含有B族維生素，這恰好是以細糧為主的人們所缺乏的。

但小編提醒，石榴雖好，但不是所有人都適合吃的，胃炎患者、瀉痢初起者、感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)以上患者在病灶無痊愈前并不適合吃石榴哦。