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小孩缺鈣怎么補

作者:zhong  時間:2017-03-03 21:23:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩缺鈣可以通過飲食補充、補充維生素D、補鈣藥物等。

1.飲食補充

小孩缺鈣可能是長時間營養(yǎng)不良的因素所引起,可以通過飲食方式補充,在飲食方面可以選擇含鈣量高食品,比如雞蛋、奶制品等。

2.補充維生素D

應(yīng)該及時給小孩補充所需要的維生素D,通常情況下有利于促進鈣質(zhì)吸收。

3.補鈣藥物

小孩缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用補鈣藥物,比如枸櫞酸鈣片、碳酸乳酸、鈣片等,這幾種鈣片能夠起到比較好補鈣效果。

除上述方法之外,也可以結(jié)合多曬太陽方式輔助補鈣。

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