現在的女人壓力其實也很大，她們需要有自己的工作還要照顧好家庭，需要照顧好孩子和老人?？墒撬齻円灿行枰獎e人照顧的時候，女人經期期間是身體和精神都需要照顧的時候。經期會出現腹痛，心情煩燥等癥狀。經期的女人在飲食上也需要很注意，不能吃太涼的東西，不能碰涼水等，這個時候是最需要別人照顧的。

五指毛桃是一種中藥，根本就不是我們平時所說的桃。五指毛桃有很高的藥用價值，它對我們的肺和脾都是有好處的，哺乳期間沒有奶也可以食用它，經期的女人也是可以食用五指毛桃進行進補的。

1主料

豬骨2塊、雞腿1個。

2配料

五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆。

3調料

鹽少許。

4做法：

1、豬骨洗凈，雞腿洗凈、剁成小段，蜜棗、枸杞洗凈;

2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗干凈;

3、鍋中燒水，水開后放入豬骨焯燙1分鐘;

4、撈出豬骨后，放入雞腿焯燙1分鐘;

5、將焯燙后的豬骨和雞腿洗去浮沫，放入湯煲;

6、加入清水800ml;

7、大水滾開，用飯勺小心撇去浮沫;

8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;

9、轉小火，繼續(xù)煲2小時左右，關火后加少許鹽調味

注：

1、加入雞腿，可使湯的味道更加濃郁，也可不加;

2、豬骨和雞腿最好提前焯燙，可以減少湯中油脂;