空腹血糖10mmol/L屬于一級(jí)或者是二級(jí)，代表著已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的血糖升高。
正常人的空腹血糖通常會(huì)在3.9~6.1mmol/L，如果已經(jīng)超過(guò)正常值代表著空腹血糖值處于受損階段，也可以診斷為出現(xiàn)了初級(jí)糖尿病。初級(jí)糖尿病不需要服用降糖藥物的，但是一定要做好飲食調(diào)節(jié)，控制低糖飲食，避免吃一些糖類(lèi)的食物，同時(shí)也要減少主食的攝入，還需要結(jié)合有氧的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山、慢走等，可以控制血糖在正常范圍內(nèi)，減少血糖持續(xù)降升高。
飲食調(diào)節(jié)過(guò)程中還需要定期去醫(yī)院做空腹血糖以及糖耐檢測(cè)，查看血糖是否控制在正常范圍內(nèi)，如果血糖沒(méi)有得到有效控制，出現(xiàn)了持續(xù)性的升高，則需要配合醫(yī)生選擇降糖藥物治療，比如二甲雙胍、可以達(dá)到調(diào)節(jié)血糖效果，對(duì)于血糖的控制會(huì)有幫助。
疾病治療期間不僅需要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)，還需要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒太過(guò)焦躁或者是恐懼，減少不良藥物的攝入，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致血糖控制受到干擾，干擾正常健康，還可能會(huì)出現(xiàn)不良并發(fā)癥。
