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糖尿病能不能吃赤小豆

作者:迷戀  時間:2014-08-21 09:06:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病通常能吃赤小豆,不會對身體造成血糖造成影響,但是在平時吃的時候也需要根據(jù)自身的體質,然后選擇合適劑量。

糖尿病人在平時少量吃一些赤小豆,對身體健康是有好處的,里面有豐富的蛋白質以及礦物質和氨基酸,能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質,赤小豆當中的糖分是比較低的,屬于低糖類的食物。所以在患有糖尿病之后是可以吃赤小豆的,但是不可以多吃,主要是吃了之后可能會增加腸道的負擔,伴隨腹部疼痛以及腹瀉等消化不良的癥狀表現(xiàn)。在平時要保證營養(yǎng)均衡的同時,還要遵循少食多餐的飲食原則。

糖尿病可能是在日常生活當中經(jīng)常喜歡吃一些含糖量比較高的食物引起的,也有可能是受到遺傳因素影響導致的,可以分為一型糖尿病和2型糖尿病兩種類型。在患病之后都會對身體健康造成嚴重的影響,導致明顯的多飲和多食等癥狀表現(xiàn),需要在醫(yī)生指導下合理使用降低血糖類的藥物做治療,比如口服二甲雙胍。醫(yī)院擴容當中還需要嚴格控制好飲食習慣,盡量遵循低糖和低脂肪的飲食原則。

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