長痘幾乎是每個人都會遇到的事情，尤其是人的臉上長痘的概率非常的高。一旦長痘后，人的心情首先受影響，其次是痘痘變紅甚至有潰爛的時候，疼痛也是非常難以忍受的。所以，長痘之后需要及時的調(diào)理。對于鼻子上長痘的人來說也不例外，要在鼻子上長痘的第一時間積極的做飲食的調(diào)理。

鼻子上長痘痘是什么原因

螨蟲感染

診斷：這是最常見的長痘原因，感染到臉上時少數(shù)人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間后就會鼻頭就會滋生出痘痘。這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚發(fā)炎，就形成了我們所說的青春痘。

熱氣上火

診斷：這也是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。

內(nèi)分泌失調(diào)

診斷：基本的美容工作做到位了，臉部出油也不多，但仍出現(xiàn)連片的細小痘痘，生理期到的時候尤其明顯。

壓力熬夜

診斷：在緊張壓力或長期處于壓力，時常熬夜、生活作息沒有貴了吧后，臉上各處出現(xiàn)一片痘痘。

診斷：油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質(zhì)層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃。

哪些人容易長痘痘

1、30歲以下的年輕人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

2、油性皮膚的人，混合性皮膚的面部T字部位;

3、喜歡吃甜食及油膩、便秘的人(易產(chǎn)生游離脂肪酸，使皮膚角質(zhì)層變厚);

4、便秘的人(皮膚排泄負擔加重);

5、熬夜的人(新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱);

6、緊張、情緒不好和失眠的人(引起自主神經(jīng)的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙)。

長痘痘的皮膚應(yīng)注意什么

1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及便秘。

2、保持皮膚清潔,使用茶油祛痘精華霜或是茶油祛痘護膚套裝。

3、保持心情愉快，學會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。

4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。

人容易出現(xiàn)鼻子上長痘的情況，主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)導致，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)可以通過飲食、運動調(diào)理的方式恢復，必要時可以采用食療方，這樣可以有比較好的效果。此外，堅持每天做適量的運動，可以提高身體免疫力，也有助于預防鼻子上長痘。