由于賽場(chǎng)的生活當(dāng)中人們的工作壓力過(guò)大，那個(gè)朋友長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦難免就會(huì)，造成自己眼部的一些傷害比如說(shuō)常見(jiàn)的眼部神經(jīng)痙攣這種現(xiàn)象一般來(lái)說(shuō)會(huì)造成視力模糊啊！眼睛疼痛等等的一些癥狀，那么我們?cè)撛趺崔k呢。

用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開(kāi)始往外側(cè)畫(huà)圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個(gè)方向按摩很是關(guān)鍵。

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用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫(huà)圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于工作經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞的朋友們來(lái)說(shuō)，可以有效地去除疲勞。

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下巴朝下，將中指和無(wú)名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

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閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。

上面我們了解到了眼部神經(jīng)痙攣，首先這種現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)在，眼睛的周?chē)斐裳劬^(guò)度勞累，甚至?xí)霈F(xiàn)視力模糊，在生活當(dāng)中大家需要注意不要用眼過(guò)度，適當(dāng)?shù)淖屪约盒菹ⅰ?/p>