其實,現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快,很多人為了工作而盲目的奔波,所以對于自己的身體來說,其實并不太注重健康,因此很容易受到一些疾病的影響和傷害,所以我們需要采取一些有效的方法調(diào)理身體,比如說熏艾灸是比較好的,這樣可以幫助我們祛除病痛,那么現(xiàn)在我們就來具體確認(rèn)一下。
熏蒸艾灸的最佳時機
在中醫(yī)五大主流療法中,艾灸是唯一具有物理和藥理綜合療效的學(xué)科,是公認(rèn)的陽氣最有效的治療方法。
熏艾不只是調(diào)理身體,更重要的是養(yǎng)心。說了這么多關(guān)于熏艾的知識,也許每個人都會疑惑,什么時候是熏艾的最佳時機呢,下面我一起來聽聽專家是怎么說的吧!
就節(jié)氣而言,
艾灸注重節(jié)氣灸,因為在節(jié)氣的時候是身體內(nèi)陰陽交替的時間,這時艾灸能起到事半功倍的作用,中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至,意思是冬天得的病要追溯到夏天,夏天是夏天落下的病,要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽升”的時候,最好做艾灸,以補充陽氣。
就季節(jié)而論
冬天是人體寒氣最重的時候,也是人體陽氣最弱的季節(jié),此時如果不注意調(diào)養(yǎng),會導(dǎo)致陽氣不足而引發(fā)很多病癥,所以冬季對寒性體質(zhì)人群艾灸尤為重要。
上面是關(guān)于熏艾灸的一些作用,以及時間問題的選擇,相信在通過以上內(nèi)容之后,大家應(yīng)該知道,怎樣利用它幫助自己,更好的調(diào)理和解決這些身體問題吧!假如身體存在這些不適,當(dāng)然不能有效的緩解,最好是到醫(yī)院做檢查和治療。
