很多人雖然看著比較健康，但是身體內(nèi)也有不少濕氣潛伏，那么，我們在日常生活上怎么去判定身體內(nèi)是否有濕氣呢，我們可以從上到下，從內(nèi)到外，去看看身體內(nèi)哪些部位有濕氣的發(fā)生，了解體內(nèi)濕氣重的癥狀，才能防患于未然。
體內(nèi)濕氣重的癥狀—
—可以去看看頭部?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》之中也說道“因于濕，首如裹?！彼?，要是濕邪之氣侵害了我們的身體的時候，會因此給人們的健康呈現(xiàn)一種頭昏沉重的表現(xiàn)，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
體內(nèi)濕氣重的癥狀—
—關節(jié)。當濕邪傷及到關節(jié)時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節(jié)酸痛沉重，關節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。體內(nèi)濕氣重的癥狀
——消化效果。濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。體內(nèi)濕氣重的癥狀—
—小便及婦女帶下。濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。了解清楚體內(nèi)濕氣重的癥狀有哪些，可以讓我們盡早的發(fā)現(xiàn)疾病發(fā)生的苗頭，知道了身體之中濕氣對健康的危害，及時的予以診治和預防，對于人們的健康也有著莫大的幫助，我們千萬對此知識要多加了解才可以。
