牙齒對(duì)于每個(gè)人來說都非常的重要，只有保證良好的口腔衛(wèi)生才能讓牙齒更加健康，早晚刷牙既能保證口腔衛(wèi)生又能夠?qū)ρ例X的健康有很多好處，但是很多人為了讓牙齒變得更白往往總是會(huì)用鹽來進(jìn)行刷牙，但是一定要掌握好方法才會(huì)起到效果，下面一起了解一下用鹽刷牙的正確方法有哪些

用鹽刷牙的正確方法有哪些

?都知道鹽具有清潔消毒作用，外科手術(shù)中常常用一定濃度的鹽水洗傷口，有些人也常常用鹽刷牙。用鹽刷牙好嗎?用鹽刷牙雖然具有一定的清潔作用，但卻是損害人體健康的。

?因?yàn)辂}是礦物質(zhì)，是一種堅(jiān)硬多角的晶體。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中肉眼就能看到，細(xì)鹽用顯微鏡也能看到。因此，用鹽刷牙時(shí)，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì)發(fā)生難忍的疼痛。

?同時(shí)，牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由于黏膜受到過大的刺激和磨擦，會(huì)引起牙齦出血。因此，刷牙應(yīng)該用牙膏牙粉，不要用鹽.

上面就是對(duì)用鹽刷牙的正確方法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道想要美白牙齒一定要掌握好方法，平時(shí)用鹽刷牙的朋友可以按照上面的方法進(jìn)行嘗試，另外要想讓牙齒更加健康，除了早晚刷牙之外，也要盡量少吃一些甜食。