手指上面動不動的就愛長黑色豎紋，有了黑色豎紋之后看著就跟生命一樣，所以說很多人就不喜歡這樣的現(xiàn)象，感覺有了黑色豎紋也會影響到身體的健康發(fā)育，手指甲的黑色豎紋其實是可以考取平時的改善來做好消除的，讓黑色豎紋消失，有黑色豎紋有可能跟一些疾病有關系，那么手指黑色豎紋怎么消除呢?

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，那么你應該爭取多些時間進行休息

指甲有豎紋的成因及治療方法

另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。

富含維生素A的食物有

梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

綠豆、大米、胡桃仁。

黑色豎紋

這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的征兆。

指甲有豎紋的成因及治療方法：

可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;

補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

指甲有豎紋的成因及治療方法

出現(xiàn)這種情況，可以食用養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

如果給自己的手指黑豎紋的時候就試試這樣的方法來幫助自己消除和改善，讓自己的黑色豎紋消除之后還自己一個年輕的肌膚，消除黑色豎紋的時候，消除黑色豎紋的時候必須要保護自己的皮膚，改善自己皮膚的膚色，手指上面的黑色豎紋做消除的時候必須要降低紫外線的照射。