簡(jiǎn)介 溫牛奶加蜂蜜，對(duì)女性痛經(jīng)有很好的幫助。由于牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)、血液的凝固過(guò)程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量；鎂對(duì)大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。

季節(jié)全年

?功效與作用

草莓酸牛奶促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，有開(kāi)胃消食、促進(jìn)腸道吸收的功效。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

草莓酸牛奶是將草莓榨汁后與傳統(tǒng)酸牛奶一起混合制成的，口味獨(dú)特而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

草莓酸牛奶直接飲用即可。

?禁忌人群

肥胖、血脂較高者不宜多食草莓酸牛奶。

?適宜人群

一般人群皆可食用草莓酸牛奶。