簡介 海蝦也稱紅蝦、赤蝦、大青蝦。是水產、海產蝦的肉或全體的總稱。海蝦營養(yǎng)成分豐富，可做食膳也可做為藥材使用。含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。
季節(jié)夏秋
?功效與作用
1、有著止癢作用海蝦味甘，性平，有著小毒，對治療蛔蟲，傳染病，口腔有著很好的作用。
2、補腎壯陽，開胃化痰。
對于腎虛，腸胃不好的人，多食海蝦會起到很好的效果。
?營養(yǎng)價值(好處)
1、富含鈉，調節(jié)滲透壓，維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3、富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高，調節(jié)酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放，調節(jié)激素的分泌，調節(jié)心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。
4、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。
?副作用(壞處)
1.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。（包括有過敏性疾病的患者）2.蝦為動風發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
3.哺乳期間，寶寶有濕疹的話，不要吃蝦。
4.不能與維生素c以及同類藥品同時食用。