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木瓜是一種非常有營養(yǎng)價值的水果，有“百益瓜王”之美譽，對我們身體健康也有諸多益處，吃木瓜的好處有那些呢?木瓜對女性產后的體質虛弱有很好的調理功效，具有有滋補益氣、通乳健胃之功效，最適合產后婦女飲用。今天我將為大家推薦一道非常適合孕婦產后調養(yǎng)身體的木瓜魚尾湯，下面就教大家木瓜魚尾湯的做法。
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用料：
木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。
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作法：
①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾。
③木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內，用文火1小時，下鹽調味，美味營養(yǎng)的木瓜魚尾湯就做好了。
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木瓜魚尾湯的做法，就講到這里了，你是否已經學會了呢?
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