1、合理增進(jìn)輔食

人工喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)大便干燥時(shí)，4個(gè)月以后，可以適當(dāng)喂一些果蔬汁，如用蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝?？梢越o寶寶先喂1—2勺，沒(méi)有異常時(shí)，再逐漸加量。寶寶滿(mǎn)5個(gè)月，可逐步增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種菜粥給寶寶吃。蔬菜富含纖維素，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，最好等6個(gè)月后再開(kāi)始添加輔食。

2、改善奶粉

人工喂養(yǎng)的寶寶，很容易因?yàn)榕浞侥谭鄄灰紫蚰c胃不適應(yīng)，而出現(xiàn)大便干燥或便秘的情況。媽咪們可以嘗試換一種品牌的奶粉，添加雙歧桿菌的配方奶有助于防止寶寶便秘，可以考慮選購(gòu)。另外要按照說(shuō)明沖調(diào)奶粉，不要沖調(diào)過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺蜂蜜也能有效緩解大便干燥。

3、香蕉蘋(píng)果泥

香蕉和蘋(píng)果均富含纖維素，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。適合6個(gè)月以上的寶寶食用。具體做法是：香蕉半根，蘋(píng)果半個(gè)，蜂蜜適量。將蘋(píng)果和香蕉用鐵勺子刮成泥，調(diào)入少許蜂蜜，拌勻，放在碗中，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來(lái)吃一次，下午吃一次。

4、黃瓜胡蘿卜汁

胡蘿卜富含胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以緩解大便干燥。也適宜6個(gè)月以上寶貝。

具體做法是：黃瓜半根，紅蘿卜半根。將黃瓜和胡蘿卜切塊后，放入榨汁機(jī)里，加入適量涼白開(kāi)水，榨汁給寶寶喝，中午和下午各喝一次。