1、加強鍛煉

經(jīng)常流鼻涕的孩子更應該積極參與體育鍛煉，多進行戶外鍛煉，不僅能夠幫助增強鼻腔的抵抗力，也能增強身體體質(zhì)。特別是因為流鼻涕積聚的病菌很容易在濕冷的地方滋生，孩子參與鍛煉，在戶外能夠接觸新鮮空氣，享受陽光，能夠減少細菌。

2、就醫(yī)檢查

如果您家的孩子已經(jīng)很長一段時間都在流鼻涕的話，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因為傷風感冒引起的，也可能是因為鼻部疾病影響的，還可能是因為身體受寒、體寒氣虛等原因導致的等等。通過就醫(yī)檢查才能更好地對癥下藥。

3、清潔衛(wèi)生

孩子如果經(jīng)常流鼻涕，媽媽們要注意對孩子鼻部的清潔衛(wèi)生進行格外的清潔。經(jīng)常流鼻涕的孩子，鼻部很容易堆積灰塵、細菌，長時間積累的污垢很容易造成孩子健康的威脅。流鼻涕的孩子每天都應該用溫毛巾仔細清潔鼻部，要注意力度，以免造成鼻部損傷。

4、熱水泡腳

孩子總是喜歡流鼻涕就醫(yī)檢查之后如果不是因為感冒或者是其他疾病引起的話，可以用每天熱水泡腳的方式促進身體血液循環(huán)來幫助孩子暖身，只需要每天睡前用熱水浸泡孩子的雙足直到身體微微發(fā)熱即可。另外也可以用艾葉熬煮熱水進行泡腳，效果更好。

5、用藥治療

如果是因為鼻部疾病，比如慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病引起的流鼻涕，除了要注意在平時的飲食中避免過敏性食物、積極加強鍛煉增強體質(zhì)等方面之外，嚴重的還可以考慮在醫(yī)生指導下使用噴鼻藥物進行緩解。除此之外，一定要對癥對相應的疾病在醫(yī)生的指導下積極治療。

6、調(diào)整飲食

如果是孩子總愛流鼻涕的話，在平時的飲食上可以做一定的調(diào)整來幫助緩解流鼻涕的癥狀。比如盡量讓孩子少吃辛辣、寒涼、生冷食物，另外容易導致身體上火的魚蝦、膨化食品等等都可能會加重孩子流鼻涕的情況。