從《舌尖上的中國(guó)2》，我們看到了追著花期的養(yǎng)蜂人，以及蜂蜜的各種美味。我們也看到了西藏林芝的小伙上樹上采摘蜂蜜的艱難，以及享受蜂蜜的喜悅和甜蜜。蜂蜜好吃，甜甜的味道富含著豐富的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)、微量元素，能夠給人體補(bǔ)充充足的能量和營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)除了果腹以外，小小的蜂蜜還有一些其他的妙用哦。

很多人被慢性鼻炎所困擾，而且往往是難以治愈，容易復(fù)發(fā)。這里給大家介紹一種蜂蜜治療鼻炎的招數(shù)。蜂蜜對(duì)鼻炎有一定的療效，具體的方法是每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸點(diǎn)自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清潔鼻腔之后，再用棉簽或手指蘸普通的蜂蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅(jiān)持兩個(gè)多月，鼻腔痛癢會(huì)消失，無分泌物，嗅覺也基本恢復(fù)正常。此方效果不錯(cuò)。因人體體質(zhì)的差別，鼻炎嚴(yán)重程度，使用時(shí)間長(zhǎng)短不同。

女孩子天生愛美，為了保持容顏的美麗，會(huì)嘗試各種各樣的美容方法。其實(shí)蜂蜜就是天然的美容佳品，用它來做面膜，洗澡效果很好。把蜂蜜稀釋后均勻涂在臉上按摩?；蛘呦丛钑r(shí)將蜂蜜倒入溫水中，以1：100的比例即可，蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)成分全面，對(duì)消除疲勞效果很好，而且能使皮膚光潔潤(rùn)澤，富有彈性。還有美白的作用。

很多人知道蜂蜜中老年人吃了很好，其實(shí)各年齡段的人群都可以吃。它沒有任何副作用。能降三高，預(yù)防中風(fēng)。同時(shí)對(duì)失眠患者很有幫助。不管你是壓力太大，還是神經(jīng)衰弱，只要失眠者在臨睡前服用蜂蜜3-5克，即能降低中樞神經(jīng)的興奮劑，起到催眠的作用，能讓你睡得安心。

蜂蜜食用的時(shí)候不要用開水，用涼水或溫開水即可。溫度過高會(huì)破壞其本身的養(yǎng)分。早晚空腹食用，效果最好。