針對您的情況，要勤刷牙，保持口腔清潔。飲食要清淡，忌辛辣，少吃生冷食物。建議多吃蔬菜水果，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。每天口含華素片可起到一定效果。另外，牛黃解毒片，中藥生地黃，麥冬等，也有一定療效。