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紅豆花生湯有什么好的功效呢?

關(guān)鍵詞:紅豆花生功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我天天都會(huì)吃早飯,但是我的吸收不是很好,有的時(shí)候我好會(huì)懶得用水吃一些維生素片,因?yàn)樘y吃了,我可以吃一些紅豆花生湯,有什么好的功效呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    黃豆的熱量比較低,而且富含豐富的維生素e和一些活性的成分是一種很典型的高鉀的食物,每天到了炎熱的夏天人的身體就特別容易出現(xiàn)水腫的情況和紅豆湯是一種很好的消腫的方法,紅豆除了防治各種可能出現(xiàn)的水腫情況外還可以緩解因?yàn)闅鉁厣邔?dǎo)致出現(xiàn)的口渴煩躁的情況,紅豆中富含有維生素b1b2蛋白質(zhì)等其他各種營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助身體排出鹽分及脂肪等廢物,還有一定的瘦身效果。

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