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骨頭受傷吃什么補(bǔ)品好呢?

關(guān)鍵詞:骨頭受傷怎么吃飲食調(diào)理注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般老人的骨頭的韌性要比年輕人的韌性差很多,所以顧哲在這個(gè)年齡段是比較常見的外科疾病,上了年齡的老人身體內(nèi)又缺乏鈣元素,骨頭的強(qiáng)度就會(huì)比較低,在鍛煉身體的時(shí)候,如果不加以注意,就會(huì)引起骨折的情況,在飲食調(diào)理方面,骨頭受傷以后可以選擇吃一些高熱量高蛋白的食物,也可以喝一些骨頭湯,因?yàn)楣穷^湯中含有豐富的膠原,同時(shí)還可以多吃一些含鈣高的食物。

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