皮下出血點，可以采取以下幾種辦法，有一定的緩解或者治療的功效一，去醫(yī)院檢查血常規(guī)，確診是哪方面的原因異常。二，多運(yùn)動，保持體內(nèi)血液流通循環(huán)，逐漸的改善體質(zhì)，會使皮下出血點的情況好轉(zhuǎn)。三，多吃富含鐵質(zhì)補(bǔ)血的東西，使得身體里面的血液得到有效的補(bǔ)充。四，多吃橘子橙子等富含維生素C的食物，能夠有效改善血小板。