月子期間一定要注意按時休息，不能勞累過度，不要整天對著電腦以免視力疲勞，用電腦一段時間后一定要閉上眼睛輕輕按摩臉部，也可以向遠處眺望，這樣有助于緩解視力疲勞，也可以用鹽水洗眼，鹽水可以起到消炎殺菌的作用，一周用兩次，水里的鹽不要放得太多，以免引起不良的刺激，也可以使用茶葉來洗眼睛，也可以起到抗炎的作用。眼睛進東西時不要使勁揉，用清水洗凈即可。