蘋果水的作用有很多，第一個(gè)作用就是可以調(diào)理腸胃，長期便秘或者飲食不規(guī)律造成腸胃不適的病人，喝點(diǎn)蘋果水是可以起到治療作用的。第二個(gè)作用是可以預(yù)防和治療高血壓、糖尿病等等，多喝蘋果水，不僅可以降低人體的膽固醇的含量，而且還可以降低血壓，同時(shí)保持人體的血糖的穩(wěn)定。蘋果水是可以保護(hù)心血管的。另外還可以消耗掉脂肪，所以也還具有減肥的作用。