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香蕉不能和什么同食呢?

有妳,很幸福 問(wèn):

我們平時(shí)自己的飲食還是需要非常的注意的,我們很多的人都在吃各種各樣的東西,但是很多的人都不知道應(yīng)該怎么搭配,香蕉不能和什么同食呢?

2017-03-09 同食 香蕉
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

香蕉最好不要大量與的牛奶同時(shí),香蕉富含草酸與果酸,牛奶富含蛋白質(zhì)與鈣,草酸果酸會(huì)有蛋白質(zhì),鈣發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響到鈣的吸收與蛋白質(zhì)的吸收與利用。

2017-03-10

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