吃什么食物能緩解神經(jīng)衰弱啊
“有大概一個(gè)月了，晚上總是失眠多夢，第二天早上起來頭暈?zāi)X脹的，很不舒服，醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱了，請問吃什么東西能緩解一下??？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧，富含維生素B以及谷維素，也可以到藥店購買谷維素，幫助睡眠，但不可以依賴，應(yīng)該從改變飲食方式入手。
2017-07-06