劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！盡量少喝酒，對身體有害，貧血建議多吃動物的血液，紅肉類，豬肝等，另外也可以喝點紅糖水，大棗煮粥，黑芝麻等，多吃水果和蔬菜，含有豐富的維生素C，葉酸，促進鐵的吸收。