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每天吃小米粥可以養(yǎng)胃嗎

情路難走 問(wèn):

最近我胃不舒服,總是吃點(diǎn)東西就容易反酸水,尤其吃完大米飯反酸特別厲害,聽(tīng)說(shuō)吃小米粥對(duì)胃很好,我想知道每天吃小米粥可以養(yǎng)胃嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,小米粥可以養(yǎng)胃,小米因富含維生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生瘡的功能。中醫(yī)認(rèn)為小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

2017-11-09

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