維生素e和維生素c什么時(shí)候吃效果最好
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的免疫力變得很差忐忑，總是容易感冒生病，并且自己也變得老了很多，臉上的皮膚出現(xiàn)很多皺紋，我買了一些維生素e和維生素c，我想了解一下什么時(shí)間吃效果好呢！
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!維生素分為2大類：脂溶性維生素（維生素B、維生素C）以及水溶性維生素（維生素A、D、E、K）。脂溶性維生素建議飯后服用，水溶性維生素建議早上服用，并適量喝水。
2016-12-26