患有腎結(jié)石就要多喝水嗎？喝多少適量？
1.多大的結(jié)石可以靠喝水排出去？
關(guān)于腎結(jié)石，多喝水是可以避免出現(xiàn)腎結(jié)石的，也是可以預(yù)防腎結(jié)石的長大。一般認(rèn)為，只有小于1厘米的結(jié)石才有可能通過大量喝水排出去。如果結(jié)石大于1cm了，則很難通過喝水增加排尿排出去了。對(duì)于水質(zhì)的要求最好是軟水，硬水中礦物質(zhì)含量比較高，特別是鎂和鈣的含量會(huì)增加患有泌尿結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)?？梢赃x擇購買純凈水飲用！
2.排出腎結(jié)石，應(yīng)該喝多少水？
患有輕度腎結(jié)石的人，每天充足的飲水對(duì)身體是十分有利的。為了增加已經(jīng)形成的結(jié)石的排出，也是為了預(yù)防新的結(jié)石的出現(xiàn)。建議每天喝水的量達(dá)到2500~3000ml，如果是比較炎熱的天氣出汗比較多，或者干了重體力活失水比較多的時(shí)候，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)飲水量。
特別需要注意的是：晚上的時(shí)候也應(yīng)該注意飲水量。雖然說不需要喝太多，但是在睡前的時(shí)候還是應(yīng)該要喝一杯水的。因?yàn)橥砩先嗽谒叩倪^程中尿液會(huì)濃縮，所以應(yīng)該適量的補(bǔ)充水分。早上醒來的時(shí)候也要注意補(bǔ)充飲水量，一般晨起建議喝300~500ml水。
3.哪類人不要喝太多的水？
當(dāng)腎結(jié)石的情況比較嚴(yán)重，結(jié)石的大小超過了1cm的時(shí)候是不建議喝大量的水的。大量喝水并不會(huì)讓這么大的結(jié)石排出去，反而可能會(huì)導(dǎo)致尿道更加的堵塞，還可能會(huì)加重病情。
還有一類人也是不建議多喝水的，有先天性輸尿管狹窄和尿路梗阻的人，本來輸尿管就比較狹窄，如果還大量喝水可能會(huì)導(dǎo)致腎積水，容易加重病情。
綜上，雖然說患有腎結(jié)石的人是建議多喝水的，但是也要看不同的人群采取不同的措施和建議。結(jié)石的尺寸比較大的，超過1cm的以及有先天性輸尿管狹窄和尿路梗阻的人是不建議大量喝水的。同時(shí)在飲食上要注意少吃或者不吃草酸含量高的食物！
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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