說(shuō)起墨西哥糊大家肯定感到很陌生，但是說(shuō)到芝麻糊大家肯定非常熟悉了，芝麻糊是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的食品，事實(shí)上，墨西哥糊和芝麻糊是一種十分相似的食品，知識(shí)做法和選用食材不一樣而已。很多想減肥的親們都會(huì)問墨西哥糊的熱量是多少，下面我們不妨來(lái)看看。

墨西哥糊的主要成分是黃油以及糖分等，經(jīng)常被用來(lái)涂在墨西哥面包上面。從所含成分來(lái)看，就能知道這些都是高熱量的食品，對(duì)于減肥的親們是不建議食用的，如果喜歡的話可以少吃一點(diǎn)。

下面了解一下墨西哥糊的食療作用：墨西哥糊富含豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，還富含維生素A等各種維生素和礦物質(zhì)，可以為身體的發(fā)育和骨骼的發(fā)育補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，是青少年不可多得的保健食材。適宜病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良、血?dú)獠蛔愕娜耸秤?。墨西哥糊含有碳水化合物，糖類，這些成分能迅速為身體提供能量，而且，墨西哥糊還能通血，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，墨西哥糊對(duì)于養(yǎng)陰補(bǔ)虛，補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，肺腎陰虛等都有很好的作用，適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。喜歡墨西哥糊的人們也可以自己動(dòng)手制作，這里說(shuō)一下它的制作方法。首先要將黃油低溫融化，加入糖粉拌勻，千萬(wàn)別打發(fā)。之后加入全蛋液進(jìn)行拌勻，然后篩入低粉和鹽，最后拌勻至無(wú)面粉顆粒即可。

看完以上內(nèi)容，相信大家對(duì)墨西哥糊一定有了了解，我們通過(guò)以上內(nèi)容知道它是一種熱量很高的食品，對(duì)于想減肥的親們并沒有什么幫助作用，所以，想要用墨西哥糊來(lái)減肥的親們就要十分慎重了，建議選用運(yùn)動(dòng)減肥法或者別的減肥方法。