很多人在生活當(dāng)中都非常的喜歡吃板栗，尤其是糖炒栗子，給人們帶來了不一樣的美味，但是并不是所有的人都適合吃糖炒栗子，尤其是經(jīng)常便秘的人就更不應(yīng)該吃板栗因?yàn)樗焕谖覀兊南?，而且還容易阻塞腸胃，這樣就更容易引起便秘的問題，所以說便秘的人不能夠吃板栗。

雖然說很生活中很多的食物其實(shí)是可以給我們帶來美味享受的，，但是我們在吃這些食物的同時也要了解一下自己的身體情況，只有這樣我們才能夠知道，哪些食物應(yīng)該吃哪些食物不應(yīng)該觸碰。

醫(yī)生建議：便秘病人不宜多吃板栗

板栗的主要成分是碳水化合物，礦物質(zhì)的含量也比較豐富，屬于堅果類食物,栗子除了含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、淀粉外，還含有維生素以及鈣、磷、鐵、鉀等無機(jī)鹽和胡蘿卜素。栗子雖然養(yǎng)人，又好吃，但并不是人人適宜。千萬不要吃得太多，否則阻滯腸胃，難以消化。從而引起便秘。

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上面就是關(guān)于便秘的人是否合適吃板栗的一個介紹，通過介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，如果便秘的話應(yīng)該杜絕吃板栗，因?yàn)樗粌H不可以幫助你緩解便秘的問題甚至?xí)又乇忝?，所以為了身體健康，大家一定要注意。