成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

常喝8種茶最能滋陰補(bǔ)腎

作者:琦雨  時(shí)間:2014-02-10 14:56:12  來(lái)源: 養(yǎng)生專(zhuān)家吳啟明博客

生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場(chǎng)上馳騁,隨之而來(lái)的就是健康狀態(tài)日益下降,出現(xiàn)失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等癥狀。其實(shí)這些癥狀通過(guò)飲茶是可以調(diào)節(jié)的,

下面我們就介紹八種常見(jiàn)茶飲,為你的健康保駕護(hù)航:

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效,長(zhǎng)期飲用,能延年益壽。

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤(rùn)燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。

菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長(zhǎng)壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

何首烏茶

養(yǎng)生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱(chēng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

龍眼茶

養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效,是滋補(bǔ)良藥,常飲能益壽延年。

人參茶

人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,人參還可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),故人參為益壽延年最佳藥物。

以上就是常見(jiàn)的八種茶飲,如果你想每天都有良好的狀態(tài)面對(duì)工作的話,不妨就在平日生活里多飲用一些以上的茶飲,它們不僅僅具有補(bǔ)腎、健脾、安神等作用,還有很好的養(yǎng)生功效。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

洮南市| 武陟县| 正宁县| 云浮市| 禹州市| 建德市| 从化市| 泸西县| 平江县| 乌兰县| 车险| 石城县| 盐池县| 隆化县| 克拉玛依市| 马尔康县| 西盟| 景东| 望奎县| 会东县| 曲阜市| 三穗县| 博客| 临夏市| 安乡县| 璧山县| 荥经县| 南华县| 金阳县| 普安县| 屏南县| 邳州市| 马龙县| 汉寿县| 上犹县| 宁河县| 通渭县| 中宁县| 郧西县| 莫力| 汉源县|