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小公雞怎么做好吃

作者:小翼  時間:2014-06-26 14:52:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活中常見的食物種類比較多,在對食物選擇上,都是不能隨意的進行,否則對自身健康的損害是很大的,尤其是對一些肉類食物,在吃的時候,需要適當進行,肉了含有的蛋白質(zhì)、脂肪都是比較多,過多的吃,也會造成身體脂肪堆積,使得有肥胖問題,那小公雞怎么做好吃呢?

對小公雞怎么做好吃呢也是很多人不了解的,這樣的食物在制作上,都是有著一些獨特的方法,不過在對它選擇之前,也是需要對這樣問題進行詳細的認識。

小公雞怎么做好吃:

左公雞

材料:雞腿500公克,紅椒1條,蔥1根,蒜末1大匙,醬油1大匙,糖1大匙,白醋1大匙,蕃茄醬1大匙,醬油1茶匙,太白粉1茶匙。

做法

1.雞腿剁小塊,加入所有腌料拌勻,紅椒、蔥切段備用。

2.取鍋加入1/4鍋油燒熱,放入作法1腌好的雞塊,以小火炸5分鐘后撈出。

3.取作法2炸雞塊的原鍋,放入蒜末、作法1的紅椒與蔥段略炒。

4.于作法3加水及所有的調(diào)味料,以及作法2炸好的雞腿,以小火煮約15分鐘,最后放入蒜泥,續(xù)煮約1分鐘即可。

黨參紅棗公雞湯

材料:公雞500克,姜三片,油菜膽3根,紅棗20克,黨參半根,鹽,雞粉少許。

做法:

1.公雞剁成核桃塊,開水下鍋焯去血沫,沖凈備用。

2.湯煲中先放好雞塊、黨參、紅棗和姜片,放冷水燒開去凈浮沫,文火燉1.5小時到2小時,視肉的軟爛度而定。

3.湯好后放入調(diào)料和油菜心即可出鍋。

以上就是對小公雞怎么做好吃詳細介紹,按照以上方法進行制作,不僅能夠品嘗到美味的佳肴,而且在營養(yǎng)價值也是非常獨特,這樣的制作方法,對補充人體營養(yǎng)元素都是有著很好的幫助,長期的選擇利于人體各方面發(fā)展。

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