說(shuō)到牛筋的功效，很多人都是不理解的。因?yàn)?，?duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，牛筋只是用來(lái)吃的，而很多人了解到的牛筋的功效也只是牛筋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高而已，至于其他方面就不得而知了。其實(shí)真要說(shuō)到牛筋，大家應(yīng)該還是比較熟悉的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活里，一般的人還是可以經(jīng)常吃到牛筋的。

當(dāng)然，牛筋的做法有很多，而且基本上每個(gè)人喜歡吃的都是不一樣的。大家喜歡吃牛筋除了因?yàn)榕＝畹目诟泻?，耐嚼之外，最主要的就是看中的牛筋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。那么，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下牛筋的功效。

牛蹄筋是牛的腳掌部位的塊狀的筋腱，就像拳頭一樣，而不是長(zhǎng)條的筋腱，長(zhǎng)條的筋腱是牛腿上的牛大筋。一個(gè)牛蹄只有一斤左右的塊狀的筋腱。但是必須把牛皮去掉。牛蹄筋分為許多種，牦牛最好，黃牛次之，再次是水牛;壯年牛最好，小牛和老牛次之;好斗者最好，體重者最好，無(wú)病者最好。有些動(dòng)物也含有蹄筋，其中，熊掌和駱駝?wù)谱钌系?，而馬蹄驢蹄豬蹄則劣等。

牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韌帶，是一種上好的烹飪?cè)?，用它烹制的菜肴別有風(fēng)味。常見(jiàn)的吃法有燒蹄筋、燴蹄筋。燒蹄筋特點(diǎn)為滑爽酥香，味鮮口利，可與燒海參等名貴菜肴相媲美。

牛筋的功效具體如下：

1.蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老;

2.具有強(qiáng)筋壯骨之功效，對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

牛筋的最大的功效莫過(guò)于強(qiáng)筋健骨了，這點(diǎn)對(duì)于大家來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)好的，特別是一些年紀(jì)大一點(diǎn)的人。大家都知道，人一旦年紀(jì)大了，就會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的問(wèn)題而導(dǎo)致自身的筋骨變得比較脆弱，往往在這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人想的就是吃藥，其實(shí)這是完全沒(méi)必要的，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多吃點(diǎn)牛筋補(bǔ)補(bǔ)身體就行了，效果是很顯著的。