在炎炎夏日，我們可以選擇可樂(lè)和啤酒來(lái)解渴，我們也可以選擇冰紅茶和冰綠茶來(lái)清熱，但是我們最為健康的飲品應(yīng)該還是屬于水果汁，我們簡(jiǎn)單的使用水果搭配榨汁的做法卻可以收到非常好的效果。例如這道橙子蘋(píng)果汁，我們既可以吸收到橙子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能獲得蘋(píng)果汁的好處。
橙子蘋(píng)果汁的做法非常簡(jiǎn)單，只需要將橙子和蘋(píng)果切塊，然后放入榨汁機(jī)榨汁就可以了，橙子蘋(píng)果汁的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，我們知道蘋(píng)果汁有保護(hù)心臟的作用，而且能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到減肥的作用，而橙汁又富含維生素C，能起到美白的功效。
做法一：
材料
鮮橙2粒
蘋(píng)果2粒
冷水200g
蜂蜜1T
做法
1.鮮橙蘋(píng)果去皮，切塊備用.
2.所有材料放入果汁機(jī)打勻,,倒入杯中
做法二：
原料：橙子2個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜1大匙，冷開(kāi)水適量。
制法：
1、將胡蘿卜洗凈、去皮.切成厚片;蘋(píng)果洗凈.去皮及核，切成小塊備用。
2、將橙子洗凈.切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁機(jī)中攪打成汁待用。
3、將胡蘿卜、蘋(píng)果放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中.加入冷開(kāi)水、橙汁、蜂蜜調(diào)勻即可。
上文我們介紹了橙子蘋(píng)果汁的做法，橙子蘋(píng)果汁做法非常簡(jiǎn)單，只需要將橙子和蘋(píng)果切塊榨汁，橙子蘋(píng)果汁的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，橙子蘋(píng)果汁能帶給我們很好的養(yǎng)生保健效果，所以我們不妨自己動(dòng)手，做一杯橙子蘋(píng)果汁吧。
