隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖、高血壓等富貴病的發(fā)病率也在不斷的長漲，很多人特別是愛美的女性為了可以保持自己苗條的身材，可以就是什么方法都使用過。市面上也有很多減肥的產(chǎn)品，如減肥藥，減肥衣，減肥器等等，而這些產(chǎn)品是否管用那就需要見仁見智。

其實我們之所以會肥胖，主要是由于有人體的攝入量大于人體的消耗量引起的，而減肥的有效方法是增加消耗減少攝入，增加消耗的方法主要是指運動，而減少攝入并不是就我們進食，而是合理的進食。全理的進食有很多的方式，如喝茶等下面，我們來了解一下一種用利于我們減脂的茶，那就是決明子茶。

決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。日本有同名樂隊決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。

功能：

清熱明目，潤腸減肥。

決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。

決明子飲用注意事項：

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

以上就是決明子荷葉減肥茶的主要制做方法，從上面我們可以看到，其實決明子是一種對我們的身體很有利的一種中藥，它可以和很多中藥如荷葉、山楂等進行配伍泡茶飲用，對我們減肥也是有一定的輔助效果，如果需要減肥的朋友也不防可以嘗試一下。