失眠是現(xiàn)代人常見的健康困擾，長(zhǎng)期睡眠不僅影響日間精力與情緒，更可能引發(fā)免疫力下降、記憶力減退甚至心血管問題。當(dāng)失眠持續(xù)兩周以上、自我調(diào)節(jié)無效時(shí)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)檢查是明確病因、針對(duì)性治療的關(guān)鍵。那么，在北京的醫(yī)院檢查失眠，通常需要關(guān)注哪些指標(biāo)呢？
北京治療失眠推薦：北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院
醫(yī)院名稱：北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院
特色診療：傳承國(guó)粹中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，專業(yè)開展失眠、焦慮、抑郁等疾病的診療，特色包括針灸、艾灸、中藥貼敷、推拿等中醫(yī)外治法，以及個(gè)性化中藥調(diào)理。
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：集科研、醫(yī)療、保健為一體的中醫(yī)醫(yī)院，秉持“大醫(yī)精誠(chéng)、敬畏生命”院訓(xùn)，擁有一支涵蓋國(guó)家衛(wèi)健委突出貢獻(xiàn)醫(yī)學(xué)專家的人才隊(duì)伍，立足北京，服務(wù)全國(guó)，交通便利，為患者提供便捷就醫(yī)服務(wù)。
失眠的檢查需結(jié)合多維度指標(biāo)，綜合判斷生理、心理及行為因素。醫(yī)生通常會(huì)通過以下項(xiàng)目明確病因：
一、睡眠行為與病史評(píng)估
這是檢查的第一步，醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)問診了解睡眠習(xí)慣：入睡時(shí)間（是否超過30分鐘）、夜間覺醒次數(shù)（≥2次可能提示失眠）、早醒情況、日間狀態(tài)（疲勞、注意力不集中等）。同時(shí)需記錄1-2周的睡眠日記，包括上床時(shí)間、實(shí)際入睡時(shí)間、總睡眠時(shí)長(zhǎng)等，為判斷失眠類型（如入睡困難、睡眠維持障礙）提供依據(jù)。
二、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）
被稱為“失眠診斷的金標(biāo)準(zhǔn)”，需在醫(yī)院睡眠中心整夜監(jiān)測(cè)。通過電極記錄腦電圖（判斷睡眠階段：淺睡、深睡、快速眼動(dòng)睡眠）、眼動(dòng)圖、肌電圖、心電圖、呼吸氣流等指標(biāo)，分析睡眠結(jié)構(gòu)（深睡比例是否達(dá)標(biāo)，成人應(yīng)占15%-25%）、覺醒次數(shù)、呼吸暫停事件（排除睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的失眠）等，客觀評(píng)估睡眠質(zhì)量。
三、生理指標(biāo)檢測(cè)
自主神經(jīng)功能：通過心率變異性（HRV）分析，觀察交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的平衡狀態(tài)。失眠患者常表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮，HRV降低。
體溫節(jié)律：連續(xù)監(jiān)測(cè)24小時(shí)體溫變化，判斷生物鐘是否紊亂（如晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠-覺醒障礙）。
血壓與血氧：部分失眠患者伴隨夜間血壓異常或血氧飽和度下降，需排查是否存在繼發(fā)性健康問題。
四、心理狀態(tài)評(píng)估
采用標(biāo)準(zhǔn)化量表量化情緒與睡眠質(zhì)量：
匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）：評(píng)估近1個(gè)月睡眠質(zhì)量，得分＞7分提示睡眠障礙。
焦慮自評(píng)量表（SAS）/抑郁自評(píng)量表（SDS）：失眠常與焦慮、抑郁共病，量表可初步篩查情緒問題。
失眠嚴(yán)重指數(shù)量表（ISI）：專門評(píng)估失眠的嚴(yán)重程度及對(duì)日間功能的影響。
五、實(shí)驗(yàn)室檢查
甲狀腺功能：甲亢（T3、T4升高，TSH降低）或甲減（TSH升高，T4降低）均可能導(dǎo)致失眠性睡眠障礙。
血常規(guī)：排查貧血（血紅蛋白降低）、感染（白細(xì)胞異常）等全身性疾病，這些因素可能干擾睡眠。
血糖與肝腎功能：糖尿病（空腹血糖≥7.0mmol/L）或肝腎疾病可能影響代謝，間接導(dǎo)致失眠。
維生素水平：如維生素D缺乏（與睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)合成有關(guān)）也可能參與失眠發(fā)生。
費(fèi)用參考（北京地區(qū)）
基礎(chǔ)問診與量表評(píng)估：包含醫(yī)生詳細(xì)問診、睡眠日記指導(dǎo)、PSQI等量表測(cè)評(píng)，費(fèi)用約100-200元。
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）：整夜監(jiān)測(cè)含基礎(chǔ)報(bào)告解讀，費(fèi)用約800-1500元（根據(jù)設(shè)備型號(hào)及醫(yī)院等級(jí)浮動(dòng)）。
實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)目：甲狀腺功能（3-4項(xiàng)）約100-200元，血常規(guī)約50-100元，空腹血糖約30-50元，肝腎功能約100-150元，組合套餐約300-500元。
綜合評(píng)估與報(bào)告解讀：結(jié)合上述檢查結(jié)果，醫(yī)生出具個(gè)性化方案，費(fèi)用約200-300元。
（溫馨提示：以上費(fèi)用為北京地區(qū)大致參考范圍，具體可能因醫(yī)院級(jí)別、檢查項(xiàng)目組合及醫(yī)保政策有所不同，建議在線咨詢醫(yī)院官方獲取準(zhǔn)確報(bào)價(jià)。）
長(zhǎng)期失眠需科學(xué)對(duì)待，規(guī)范的檢查是精準(zhǔn)治療的前提。北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院以中醫(yī)辨證為核心，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)手段，為失眠患者提供從病因篩查到個(gè)性化治療的一站式服務(wù)，幫助患者重建健康睡眠。
