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景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

高血脂是怎么形成的

視頻內(nèi)容

高血脂多考慮是飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉、糖尿病等因素造成的,建議根據(jù)引起原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、飲食不當(dāng):若飲食不當(dāng),經(jīng)常吃炸雞、炸串等油膩的食物,可能會導(dǎo)致血液中的脂質(zhì)含量升高,從而形成高血脂。建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食用新鮮的蔬菜瓜果。

2、缺乏鍛煉:若平時缺乏鍛煉,可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪不能及時消耗,出現(xiàn)血脂升高的現(xiàn)象。平時可以適當(dāng)鍛煉,能夠促進脂肪燃燒。

3、糖尿?。喝粞撬匠掷m(xù)升高,未能及時控制,可能會影響脂質(zhì)代謝,出現(xiàn)血脂異常的現(xiàn)象?;颊呖梢宰襻t(yī)囑服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制好血糖。

在日常生活中,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃辛辣刺激性的食物,同時要積極的進行運動,保持好科學(xué)的飲食和生活方式。

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