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王勇主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院  內(nèi)科

春季男性保養(yǎng)

病情描述:

春季男性保養(yǎng)

醫(yī)生回答:

春季男性保養(yǎng),首先要注意合理飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)食物,比如雞蛋或者是牛奶,也可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、菠菜,有補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分,有助于保養(yǎng)身體。另外還要注意多休息,保證有足夠睡眠時(shí)間,要做到早睡早起,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,也要避免大量飲酒或者是長(zhǎng)時(shí)間吸煙。

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