吃紫薯能減肥，效果通常并不是特別的明顯，紫薯當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，在日常的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛟鲞M(jìn)胃腸道的蠕動功能，有利于改善便秘，只依靠吃紫薯減肥的速度會比較緩慢一些，如果想要快速減肥，可以做抽脂手術(shù)。